Dieta pudełkowa – wszystko, co chciałbyś o niej wiedzieć

Dieta pudełkowa to prawdziwy hit ostatnich lat. Korzystają z niej nie tylko celebryci, lecz także osoby, których codzienny tryb życia uniemożliwia codzienne przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków. Dzięki starannie wyliczonej kaloryczności może być też wykorzystywana podczas redukcji masy ciała. Czym jest dieta pudełkowa i jak wygląda współpraca z naszym cateringiem dietetycznym? Odpowiedź znajdziesz poniżej!

 

Dieta pudełkowa – co to takiego?

Dieta pudełkowa to zestawy posiłków o odpowiedniej kaloryczności, dostarczanych pod wskazany adres. Dania przygotowywane są w taki sposób, by w diecie nie brakowało niezbędnych składników odżywczych, a posiłki były smaczne i zdrowe. Jadłospisy układane są przez doświadczonych dietetyków, dzięki temu nie musisz martwić się o niedobory podczas stosowania diety pudełkowej. Większość diet składa się z pięciu posiłków – śniadania, II śniadania, obiadu, podwieczorku oraz kolacji. Zaleca się, aby pierwsze danie spożywać do godziny po przebudzeniu, a kolejne w odstępie 2-3 godzin – w zależności od możliwości i preferencji. Kolacja zaś powinna zostać zjedzona nie później niż dwie godziny przed położeniem się spać. Taki system odżywiania pozwala na wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i odpowiedniej liczby kalorii.

 

 

 

 

Kaloryczność jedzenia jest tu niezwykle ważna – wiele osób sięga po dietę pudełkową właśnie podczas odchudzania. W naszym cateringu dietetycznym każdy z programów żywieniowych występuje w kilku wariantach kalorycznych. Wyjątkiem jest dieta antycellulitowa, której kaloryczność wynosi 1500 kcal. To, czy podczas stosowania diety pudełkowej schudniesz, przytyjesz czy też utrzymasz obecną masę ciała, zależy od wariantu kalorycznego, jaki wybierzesz. W dobraniu odpowiedniej kaloryczności może pomóc Ci dietetyk. W LightDiet oferujemy możliwość konsultacji ze specjalistą zarówno przed złożeniem zamówienia, jak i w jego trakcie. Dietetycy czekają na Twoje pytania od poniedziałku do niedzieli!

 

Jak wygląda zamówienie i dostawa diety pudełkowej?

Jeśli jeszcze nie współpracowałeś z cateringiem dietetycznym, być może zastanawiasz się, jak wygląda zamówienie oraz dostawa diety pudełkowej. Na początku należy wybrać odpowiedni rodzaj diety. W naszej ofercie znajduje się kilkanaście programów żywieniowych. Stale się rozwijamy, aby każdy mógł wybrać dietę pudełkową, dopasowaną do swoich potrzeb. Pełną ofertę diet odnajdziesz tutaj.

 

Większość z naszych diet występuje w kalorycznościach od 1000 do 2500 kcal. Każda z nich może być stosowana jako dieta redukcyjna – wszystko zależy od wybranego wariantu kalorycznego oraz aktywności fizycznej. W doborze kaloryczności może pomóc Ci nasz dietetyk. Pamiętaj, że w każdej chwili trwania zamówienia możesz zmienić zarówno rodzaj, jak i kaloryczność wybranej diety.

 

Jeśli dokonałeś już wyboru programu żywieniowego, wystarczy, że złożysz zamówienie. Możesz zrobić to telefonicznie podczas rozmowy z dietetykiem bądź za pośrednictwem naszego sklepu internetowego. Zostaniesz poproszony o wskazanie adresu i preferowanej godziny dostaw. Wskazana godzina oznacza porę, do której najpóźniej dostawa zostanie zrealizowana. Po opłaceniu zamówienia pozostaje tylko czekać, aż kurier pozostawi Twoje posiłki we wskazanym miejscu, byś już od rana mógł cieszyć się pysznymi daniami.

 

Dieta pudełkowa to dobre rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy nie chcą bądź nie mogą samodzielnie przygotowywać posiłków, dostosowanych do ich potrzeb. Jeśli i Ty należysz do tej grupy, wypróbuj nasz catering dietetyczny. Złóż zamówienie do godziny 10 w dniu roboczym, a już kolejnego poranka będziesz mógł cieszyć się świeżymi, smacznymi i zdrowymi posiłkami. Zapraszamy!