Dieta antycellulitowa
Dieta antycellulitowa
Dieta antycellulitowa to jadłospis ułożony z myślą o osobach, które chcą pozbyć się cellulitu. W menu występują między innymi chude mięso i nabiał, produkty zbożowe bogate w błonnik pokarmowy, świeże warzywa i owoce. Ograniczona została podaż soli, a tłuste i ostre potrawy zostały wyeliminowane, ponieważ sprzyjają gromadzeniu wody w organizmie. Podczas stosowania diety antycellulitowej radzimy pić wodę niegazowaną oraz zieloną herbatę. Woda wypłukuje z organizmu szkodliwe toksyny, zaś zielona herbata przyspiesza przemianę materii. Ponadto dieta antycellulitowa zawiera składniki działające moczopędnie, co skutecznie przeciwdziała powstawaniu pomarańczowej skórki. Co ciekawe, dieta ta to nie tylko doskonały sposób na wygładzone i jędrne ciało, ale także na pozbycie się obrzęków, dzięki wysokiej zawartości potasu w spożywanych posiłkach. Należy jednak pamiętać, że na rezultaty diety antycellulitowej trzeba poczekać. Kobiety, które chcą pozbyć się cellulitu muszą uzbroić się w cierpliwość.
Nasza unikalna oferta to pudełkowa dieta antycellulitowa z dostawą do domu lub pracy. Otrzymasz gotowe, świeże i zdrowe posiłki, dzięki którym możesz cieszyć się zdrowiem i atrakcyjną sylwetką!
Przykładowe menu
| Poniedziałek |
|---|
| Śniadanie |
| Różyczki z wędzonego łososia z sosem ziołowym i szczypiorkiem podane z sałatą rzymską i pieczywem żytnim pełnoziarnistym |
| Drugie śniadanie |
| Pasztecik serowy z sezamem podany z sałatką z ogórka ze szczypiorkiem |
| Obiad |
| Pieczeń drobiowa z pomarańczą, podana z puree z kalafiora i surówką z kapusty włoskiej z dodatkiem oleju lnianego |
| Podwieczorek |
| Koktajl bananowy na bazie jogurtu naturalnego |
| Kolacja |
| Sałatka z rukolą, mandarynką, serkiem lazur z dressingiem z orzechów ziemnych |
| Wtorek |
|---|
| Śniadanie |
| Omlet cesarski z malinami i wiórkami gorzkiej czekolady |
| Drugie śniadanie |
| Łódeczki z cykorii podane z sałatką z wędzonego kurczaka z ananasem |
| Obiad |
| Sola zapiekana z pomidorkami cherry i żółtym serem podana z kaszą jaglaną i surówką z marchwi |
| Podwieczorek |
| Ciasteczka z otrąb pszennych z bakaliami |
| Kolacja |
| Tagine z bakłażana z ryżem brązowym |
| Środa |
|---|
| Śniadanie |
| Muffiny jajeczne z brokułami, szynką drobiową i serkiem greckim podane z sałatką z ogórka z koperkiem |
| Drugie śniadanie |
| Deser z tapioki z powidłami śliwkowymi |
| Obiad |
| Indyk z sosem z botwinki podany z kaszą kuskus oraz sałatką z kapusty pekińskiej, jabłka i kopru włoskiego |
| Podwieczorek |
| Sałatka z kiwi z malinami i płatkami migdałów |
| Kolacja |
| Spaghetti z cukinii z sosem pomidorowym i mozzarellą |
| Czwartek |
|---|
| Śniadanie |
| Jaglanka z figami, sezamem i miodem |
| Drugie śniadanie |
| Dyniowy hummus z selerem naciowym |
| Obiad |
| Roladki z kurczaka faszerowane pesto z jarmużu i orzechów włoskich podane z frytkami z pasternaku z sałatką z kapusty czerwonej z grejpfrutem |
| Podwieczorek |
| Sałatka z wędzonym łososiem i truskawkami z dressingiem limonkowym |
| Kolacja |
| Szparagi zapiekane z serem brie oraz orzechami włoskimi |
| Piątek |
|---|
| Śniadanie |
| Sałatka z jajkiem, karczochem i pełnoziarnistymi grzankami z sosem jogurtowo-miodowym |
| Drugie śniadanie |
| Koktajl gruszkowy z młodym jęczmieniem |
| Obiad |
| Okoń w sosie cytrynowym podany z zieloną fasolką szparagową oraz surówką z kapusty włoskiej z pestkami dyni |
| Podwieczorek |
| Pęczak z warzywami po meksykańsku |
| Kolacja |
| Sałatka z roszponki, buraka i mango z dressingiem ziołowym |
| Sobota |
|---|
| Śniadanie |
| Jogurtowe placuszki z prażonymi jabłkami z sosem waniliowym |
| Drugie śniadanie |
| Tatar z suszonych pomidorów podany z rukolą i pieczywem razowym |
| Obiad |
| Kotlety z kalafiora z sosem serowym, młodymi ziemniaczkami z koperkiem i mizerią z czerwoną cebulą z sosem jogurtowo-miętowym |
| Podwieczorek |
| Zielone smoothie z jarmużem i bazylią |
| Kolacja |
| Pieczony filet z indyka z warzywami i sosem musztardowym |
| Niedziela |
|---|
| Śniadanie |
| Pasztet z ciecierzycy i pieczarek podany z sałatką z rukoli, orzechów włoskich i sera camembert z miodowym dressingiem z oleju z pestek winogron |
| Drugie śniadanie |
| Dutch baby z porzeczkami i listkiem mięty |
| Obiad |
| Wołowina po burgundzku z kaszą gryczaną oraz sałatą masłową z rzodkiewką i dressingiem cytrynowo-szczypiorkowym |
| Podwieczorek |
| Sernik z marakują |
| Kolacja |
| Kasza bulgur z warzywami i szpinakiem |
Dieta antycellulitowa LightDiet - z darmową dostawą na terenie Warszawy, Trójmiasta, Aglomeracji Śląskiej i wielu innych miejscowości
Chcesz wreszcie schudnąć i pożegnać cellulit? A może skórka pomarańczowa sprawia, że rezygnujesz z krótkich sukienek i szortów, mimo szczupłej sylwetki i bardzo zgrabnych nóg? Mamy na to dietetyczną metodę! Specjalnie z myślą o Twojej gładkiej skórze i dobrym samopoczuciu powstała dieta antycellulitowa LightDiet!
Jak działa dieta antycellulitowa od LightDiet?
Nasze antycellulitowe menu to pięć posiłków dziennie, starannie zbilansowanych pod względem:
- liczby kalorii (1500 kcal),
- pełnowartościowego białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów złożonych,
- cennych witamin i minerałów, ze szczególnym uwzględnieniem składników odżywczych, które pomagają pokonać skórkę pomarańczową.
Nasza dieta antycellulitowa dostarczy Ci:
- solidnej dawki antyoksydantów (pomagają zachować na dłużej młody wygląd skóry),
- nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6 (w przeciwieństwie do niezdrowych tłuszczy, to prawdziwi sprzymierzeńcy w walce z cellulitem),
- produktów moczopędnych (by usunąć z organizmu nadmiar wody).
Czego nie ma w naszej diecie na cellulit? Wszystkiego, co on lubi, czyli: nadmiaru soli oraz cukrów prostych, niezdrowych tłuszczów i pustych kalorii.
LightDiet: lekka dieta antycellulitowa z darmową dostawą (nie tylko w Warszawie i okolicach)
Zamawiając naszą dietę antycellulitową, masz pewność, że o Twoje zdrowie i samopoczucie dbają wykwalifikowani dietetycy oraz kucharze. Dostawy realizujemy 6 dni w tygodniu (od poniedziałku do soboty, każdej soboty dostajesz dwa zestawy - na każdy dzień weekendu), na terenie wszystkich województw. Jeśli miejscowości, w której mieszkasz lub pracujesz nie ma w naszej sieci dostaw - skontaktuj się z nami, wspólnie ustalimy satysfakcjonujące rozwiązanie. Do kontaktu zachęcamy również wówczas, gdy nie masz pewności, czy dieta antycellulitowa 1500 kcal będzie strzałem w dziesiątkę. Nasz dietetyk pomoże ustalić Ci najlepszą żywieniową drogę prosto do celu, nawet jeśli cierpisz na insulinooporność czy cukrzycę, jesteś na diecie wegetariańskiej bądź wegańskiej lub nie tolerujesz glutenu lub laktozy.
