Porady dietetyka

Cellulit to problem, z którym walczy wiele kobiet. Niestety, niełatwo z nim wygrać. Na szczęście odpowiednio zbilansowana dieta doskonale wspiera tę walkę. Wystarczy pamiętać o kilku zasadach, by skutecznie pozbyć się pomarańczowej skórki. Zobacz, jak powinna wyglądać dieta antycellulitowa!

Wiele osób z dnia na dzień postanawia pozbyć się zbędnych kilogramów. Zazwyczaj wtedy drastycznie obcinają dotychczasowe porcje jedzenia w nadziei, że takie działanie pozwoli im schudnąć. Tymczasem do odchudzania należy się odpowiednio przygotować. Od czego zacząć odchudzanie? Nasi dietetyczy podpowiadają!

O produktach bez laktozy słyszy się coraz więcej. Często uważane są one za zdrowsze i bardziej pożywne, dlatego sięgają po nie osoby, które nie muszą stosować diety bezlaktozowej. Czy warto wybierać produkty bez laktozy? Kto naprawdę powinien sięgnąć po dietę bez laktozy?

Dieta cud - obietnica szybkiej utraty zbędnych kilogramów i pięknego wyglądu. Czy diety cud naprawdę działają? A może są tylko doskonałym sposobem na zrujnowanie stanu zdrowia oraz zapewniają gwarantowany efekt jo-jo? Dietetyk odpowiada.

Co jeść, aby schudnąć? To pytanie zadaje sobie mnóstwo osób. Dobrze wiemy, że słodycze czy fast foody nie sprzyjają odchudzaniu, jednak co jeść na diecie? Poznaj porady dietetyka i sprawdź, co jeść, aby schudnąć. Pożegnaj zbędne kilogaramy na zawsze - ciesz się idealną sylwetką dzieki najlepszej diecie!

Chcesz zadbać o swoje zdrowie, obniżyć masę ciała lub poprawić samopoczucie? Jeśli tak, to prawidłowe odżywianie powinno stać się Twoim priorytetem i elementem stylu życia. W tym artykule pod lupę bierzemy zasady zdrowego odżywiania. Jeśli zastanawiasz się, jak komponować zdrowe posiłki, jakie zdrowe produkty uwzględnić w jadłospisie, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje, zapraszamy do dalszej lektury.

Dieta wegetariańska budzi wiele pytań. Czy wegetarianie jedzą ryby? Czy eliminacja mięsa jest zdrowa dla organizmu? Jak odpowiednio zbilansować dietę wegetariańską? Sprawdź, dla kogo przeznaczona jest dieta wegetariańska!

Cellulit to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Jest kłopotem nie tylko estetycznym, lecz także zdrowotnym. Jak skutecznie pozbyć się cellulitu? Rozpocznij walkę ze skórką pomarańczową w swojej kuchni! Sprawdź, co jeść i jak ćwiczyć, by raz na zawsze pozbyć się cellulitu.

Odchudzanie to dla wielu osób prawdziwe wyzwanie. Zewsząd kuszą nas pyszności, po które nie powinniśmy sięgać na diecie. Jak zatem wytrwać podczas odchudzania? Poznaj porady dietetyka! Nasz specjalista radzi, jak wytrwać na diecie zgubić zbędne kilogramy.

Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć. Błyskawiczna redukcja masy ciała nie zawsze jednak jest zdrowa. Sprawdź, jak szybko schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu i efektu jo-jo. Nasz dietetyk podpowiada, co zrobić, by pozbyć się zbędnych kilogramów.